Hatha yoga avec Sophie Catier
Pubblicato da Le Pavillon D
- Domenica, giugno 17, 2018
- 09:45-10:45
- Le Pavillon des Canaux 39 quai de la Loire, 75019, Paris
Info
▬▬▬▬▬▬ ATELIER HATHA YOGA
Les bienfaits du Hatha-Yoga : une meilleure forme.
Comme pour les autres formes de yoga, le Hatha-Yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique.
On lui reconnaît de nombreux bienfaits :
- sur le plan physique :
davantage de souplesse, un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos
- sur le plan mental :
davantage de concentration, une mémorisation améliorée, un esprit plus clair
- sur le plan émotionnel :
une meilleure gestion du stress, moins d'anxiété, une meilleure qualité de sommeil
À noter : tout ceci ne peut être constaté que si l'on est assidu dans sa pratique.
Le Hatha-Yoga comme toutes les autres formes de yoga, nécessite de la patience et de la persévérance et surtout une pratique très régulière !
Tarif 10 €
Pour vous inscrire : [email protected]
Pensez à ramener votre tapis
Promotore
1 partecipante
Luogo
Le Pavillon des Canaux
39 quai de la Loire, 75019, Paris